나는 어떤 유형의 부모 일까?
관리자
2021-08-21 00:26
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| (2020.06.23.) 정하윤 (GPS감성코칭 연구소 대표) 요즘 코로나 19로 부모들이 자녀와 함께하는 시간이 길어지면서 힘들어 하는 것은 아이가 말을 안 들어 힘들다고 한 다. 아이의 감정을 인식하지 못하고 “너 왜 지지리도 말을 안 듣니 ? 엄마 힘든 거 안보이니 ? “엄마 말 좀 제발 잘 들어”하면서 아이에게 화를 내며 전쟁을 치룬다고 한다. 이처럼 우리는 일상생활에서 다양한 감정들을 경험 한다. 감정은 정말 중요하다 .그리고 감정은 좋고 나쁨이 없다 .감정의 사전적 의미는 ‘느끼어 움직이는 마음속기분이나 생각, 사물 현상에 느끼어 움직이는 마음의 작용 중에서 쾌, 불쾌, 기쁨, 노여움, 등의 주관적인 인식 현상 (윤명식 ,24)으로 정의 된다 . 부모들이 가정에서 어떤 상황이 벌어지면 감정을 읽어 주기 보다는 행동 교정에 들어간다는 것이다 .이럴 때 필요한 것이 감정 코칭 이다 .감정 코칭은 마음을 읽어주고 아이의 행동에 대해 올바른 방향으로 코칭 대화를 하는 것이다 .감정 코칭은 이스라엘 출신 아동심리학자 하임 기너트 가 정립한 이론으로 아이의 감정은 이해하고 행동은 제한해야 한다는 이론이다 .명령을 통해 이성적 문제를 해결 방법을 찾기 보다는 감정을 들어주고, 공감해 주는 것이 가장 중요하다고 주장한다. 감정 코칭은 모든 인간관계에서 다양하게 적용 될 수 있는 효과적인 대화법이라 할 수 있다.먼저 감정 코칭 하기 전에 감정 코칭에 4가지 부모유형이 있다 .4가지 부모의 유형은 축소 전환 형, 억압 형, 방임 형, 감정 코칭 형으로 나누었다.(조벽.최성 애,2001) 축소 전환형의 부모는 아이에게 꽃길만을 걷기를 원하는 부모의 양육법으로 집에 키우던 강아지가 죽어서 아이가 슬퍼 울면“ 뭐 그런 걸 가지고 그래 .그렇게 슬퍼할 것 까지 있어” 별 것 아니야 ”라고 아이의 감정을 무시하고 축 소 시키며 재빨리 관심을 다른 데로 돌리려 한 다. 감정을 대수롭지 않게 여기며 미소와 유머의 감정이 더 좋다고 생각하기에 부정적인감정을 대수롭지 않게 여기게 된 다 .나쁜 감정을 재 빨리 분위기 전환 하려하고 가볍게 여기며 그 상황을 본능적으로 보호하려는 충동이라고 볼 수 있다. 억압형의 부모는 아이가 울면 왜 우는지 감정을 읽어 주기 보다는 “ 너 뚝 그쳐 , 계속 울면 경찰 아저씨 불러 잡아가라고 한 다 .부정적 감정을 허용하면 성격이 나빠질 것을 염려 하여 강한 성격으로 키우려 하며 올바른 행동을 가르쳐 주어야 한다고 단호하게 아이의 감정을 잘라버린다. 비판적이고 권위적이며 부정적 감정을 무시하거나 잘못 된 거라고 비난 하는 감정과 관련된 행동에 대한 비판을 하는 유형이다 . 방임형인 부모였던 나의 부모님은 어릴 적 친구 머리카락을 잡아 당기면서 싸우고 집에 씩씩 거리며 들어온 나에게 아버지가 하는 말“ 잘 했어 .맞지 말고 때리고 와, 약 값 물어 줄께 ,괜찮아 ”하시며 격려 한다 . 감정은 물론이고 감정으로 인한 행동까지 괜찮다 한 다 . 이러 한 경우 해결적인 방법을 제시 하지 못 한다 . 감정 코칭 형 부모는 아이가 친구들이 놀리고 아무도 놀아 주는 사람이 없어서 방 안으로 들어와 울고 있을 때 방안으로 들어와서 친구들이 안 놀아 줘서 슬펐구나! 엄마라도 그랬을 거야 ! 그래도 친구들 때리면 안 돼 !어떻게 하면 친구들과 잘 놀 수 있는지 생각 해 보자. 두 가지의 원칙을 세워 행동을 제시 한다 . 중요한 것은 감정은 모두 수용 하고 행동에는 방향을 제시해준다 . 나는 방임형 부모에 의해 자라왔고 감정 코칭 을 알기 전에는 축소형, 억압 형, 방임형부모로 살아왔고 코칭 을 알고 난 후에 감정인식에 민감성이 생기기 시작했다 .감정 코칭 이란 감정을 수용하고 지지해 주니 자신이 소중한 존재임을 깨닫고 신뢰와 유대감이 생겨 스스로 대안을 생각해 보고 가장 원하는 방법을 선택 할 수 있으므로 합리적이고 이성적인 판단을 할 수 있어 건강한 삶을 살아갈 수 있다. 어릴 적 자라온 나의환경과 지금의 부모로서 나의 모습을 바라보면서 자녀의 감정을 충분히 읽어 주고 알아차림을 통해 원하는 것과 얻기 위해 무엇을 해볼 것인지를 질문해보자 . 성찰 질문 1. 나는 어떤 유형의 부모인가 ? 2. 나는 아이의 감정을 알아차린 후 어떻게 반응해주고 있는가? |
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