여러분은 자신의 삶에 만족하고 의욕이 있는 생활을 하고 있나요?

아니면 무언가의 결핍으로 답답함을 안고 살아가고 있나요?

삶에 대한 만족감과 의욕이 있는 분들을 잘 살펴보면 그들은 대부분 자기다움에 대해 인식하고 있다는 점을 알 수 있습니다. ‘나다움’에 대한 자기만의 해답을 가진 그들은 환경의 변화에도 쉽게 대응하고 어려움도 잘 극복해 나가는 모습을 보여줍니다.

개인의 삶뿐만이 아니라 자신이 소속되어 있는 조직 내에서도 그들은 ‘나다움’에 부합하는 역할을 분명하게 인식하고 이에 대해 충분히 소통하며 조직에 긍정적 영향을 주며 일에 대한 만족도도 높습니다.

‘나다움’에 대해 분명하게 인식하고 이해를 넓히기 위해서는 자신의 강점에 대해 잘 아는 것이 매우 중요합니다.

자신의 강점에 집중하고 이를 개발하는 것은 나를 자율적이고 존중받으며 자신의 의견을 솔직하게 밝힐 수 있게 합니다.

셀프코칭 질문을 통해 나만의 소중한 강점이 무엇인지 발견하고, 다른 사람들과의 비교가 아닌 ‘나다운 탁월함’을 이해하는 데 집중한다면 스스로 자신이 가장 잘할 수 있는 게 무엇인지 어떻게 더 성장할 수 있을지 알 수 있을 것입니다. 강점이 성장과 몰입을 위한 길잡이가 될 수 있습니다.

‘나다움’을 찾고 ‘내가 나일 수 있는 삶’을 기대합니다.

‘나다움’을 위한 강점 발견 셀프코칭 질문

지금까지 가장 탁월하게 잘할 수 있었던 경험은 무엇인가요?

많은 친구들과 관계를 지속적으로 유지하기 위해 노력한 것들은 무엇인가요?

하고 있는 일 중, 더 잘하고 싶은 것은 무엇인가요?

더 잘하고 싶은 욕구는 나에게 어떤 유익함을 주고 있나요?

스스로 관리해야 하는 태도는 무엇인가요? 어떤 노력을 할 수 있을까요?

요즘 새롭게 배우거나 관심을 가지게 된 것은 무엇인가요?

남서울대학원 코칭학 박사과정 박유미